3 vasitos de leche descremada
2 ó 3 cucharadas
3 cucharadas de hielo picado
Preparación:
Se mezclan la leche, la fruta y el hielo con la batidora hasta que el batido esté espumoso. Si al consumidor le agradan los batidos dulces, puede añadir un edulcorante artificial. Se sirve inmediatamente. Nota: Ingredientes para una persona. Se pueden prepara con todo tipo de fruta blanda: frambuesa, fresa albaricoques, melocotón, mandarina, naranja, etc. Si se mezclan dos frutas cuyos sabores combinan bien, se obtienen batidos deliciosos.
